{"id":35057,"date":"2026-01-22T11:06:34","date_gmt":"2026-01-22T16:06:34","guid":{"rendered":"https:\/\/vocesdelaregion.com\/?p=35057"},"modified":"2026-01-25T11:07:15","modified_gmt":"2026-01-25T16:07:15","slug":"como-prevenir-la-ansiedad-escolar-territorial-de-salud-de-caldas-brinda-recomendaciones-para-afrontar-el-inicio-y-retorno-a-clases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vocesdelaregion.com\/index.php\/2026\/01\/22\/como-prevenir-la-ansiedad-escolar-territorial-de-salud-de-caldas-brinda-recomendaciones-para-afrontar-el-inicio-y-retorno-a-clases\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo prevenir la ansiedad escolar?: Territorial de Salud de Caldas brinda recomendaciones para afrontar el inicio y retorno a clases"},"content":{"rendered":"\n<p>Con el inicio del a\u00f1o acad\u00e9mico, la ansiedad se convierte en uno de los s\u00edntomas frecuentes en ni\u00f1os, ni\u00f1as y j\u00f3venes, debido a las expectativas y cambios que trae consigo el regreso o ingreso a clases. As\u00ed lo indic\u00f3 Liceth Zaraza, psic\u00f3loga de la Direcci\u00f3n Territorial de Salud de Caldas (DTSC), quien explic\u00f3 que un nuevo a\u00f1o escolar o universitario puede generar presi\u00f3n, miedo al rendimiento acad\u00e9mico y frustraci\u00f3n frente a los resultados esperados.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaraza se\u00f1al\u00f3 que, en Manizales, por ser una ciudad con alta poblaci\u00f3n en educaci\u00f3n media y superior, muchos j\u00f3venes enfrentan temores relacionados con las calificaciones, el desempe\u00f1o acad\u00e9mico y las altas expectativas personales y sociales, lo que puede derivar en una baja tolerancia a la frustraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante este panorama, la profesional resalt\u00f3 la\u00a0<strong>importancia de construir nuevas rutinas y no dejarse presionar por la idea de que al inicio del a\u00f1o todo debe estar completamente definido,<\/strong>\u00a0recordando que cada persona puede avanzar a su propio ritmo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-35057-1\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/escaldas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/WhatsApp-Video-2026-01-22-at-3.11.54-PM.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/escaldas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/WhatsApp-Video-2026-01-22-at-3.11.54-PM.mp4\">https:\/\/escaldas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/WhatsApp-Video-2026-01-22-at-3.11.54-PM.mp4<\/a><\/video><\/div>\n\n\n\n<p>Desde la DTSC se recomienda fomentar la creaci\u00f3n de&nbsp;<strong>rutinas saludables, fortalecer redes de apoyo, promover espacios de autocuidado y reconocer los diferentes estilos de aprendizaje&nbsp;<\/strong>(visual, auditivo o kinest\u00e9sico) como una herramienta clave para facilitar los procesos acad\u00e9micos y emocionales.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, la profesional hizo un llamado a los padres, madres y cuidadores para brindar un&nbsp;<strong>acompa\u00f1amiento permanente a ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes, prestando atenci\u00f3n a las manifestaciones psicol\u00f3gicas, emocionales y conductuales<\/strong>&nbsp;que puedan presentarse durante la etapa escolar. Destac\u00f3 la importancia de acompa\u00f1ar la realizaci\u00f3n de tareas y generar espacios diarios de di\u00e1logo que permitan la expresi\u00f3n y canalizaci\u00f3n de pensamientos y emociones generadas en el entorno educativo.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, Zaraza enfatiz\u00f3 que este acompa\u00f1amiento constituye una&nbsp;<strong>acci\u00f3n preventiva fundamental para evitar situaciones de acoso escolar y para identificar oportunamente signos y s\u00edntomas de alarma<\/strong>&nbsp;que indiquen posibles dificultades en los entornos escolares, contribuyendo as\u00ed al bienestar integral de la comunidad educativa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el inicio del a\u00f1o acad\u00e9mico, la ansiedad se convierte en uno de los s\u00edntomas frecuentes en ni\u00f1os, ni\u00f1as y j\u00f3venes, debido a las expectativas y cambios que trae consigo el regreso o ingreso a clases. 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